九个月宝宝辅食食谱

视频内容：

九个月宝宝的辅食应满足以下要求，首先每天要吃两顿辅食。其次，辅食种类要比较广泛。

第一大类是粮食类，比如米粉、稀粥、烂面条等，都可以进食。

第二大类是蔬菜，比如根茎类的蔬菜或者是绿叶类的蔬菜，也都是可以进食的。

第三大类是水果,可以每天给宝宝尝试水果,但水果数量不要太多。

第四大类就是肉类,建议宝宝每天都要摄入红肉或动物肝脏等。

第五大类就是鸡蛋或者鱼类。如果宝宝没有过敏的现象，可以尝试给宝宝进食蛋黄、全蛋或者是深海鱼类。

以上食物都有助于宝宝的身体发育。对于九个月的宝宝，还要注意的一点就是辅食的质地要足够硬，也要过细或者过稀，最好是采取颗粒状辅食，这样有利于培养宝宝的咀嚼功能。

专家提示：

九个月宝宝的辅食种类是比较广泛的，应该包括以下几大类：一、粮食类，比如米粉、稀粥、烂面条等;二、蔬菜类;三、水果类;四、肉类;五、鸡蛋或鱼类。九个月宝宝的辅食质地最好是颗粒状的，这样有利于培养宝宝的咀嚼功能。