补钙吃什么钙片好

视频内容：

儿童补钙首先强调食用配方奶，或者是母乳进行补钙，而不要盲目的进行补钙。如果出现缺钙症状，就需要额外补充钙剂。

临床上选择钙片时，建议四岁以下的幼儿，可以选择乳酸钙之类的钙剂。因为患儿年龄比较小，胃肠道功能发育不完善，如果服用碳酸钙之类的钙剂，容易引起胃肠道的消化不良。

所以，建议四岁以上的儿童可以选择碳酸钙之类的钙片。一般建议在睡前服用钙片，吸收的效果会更好一点。

专家提示：

儿童不要盲目补钙。如果出现缺钙症状，就需要额外补充钙剂。四岁以下的幼儿如果服用碳酸钙之类的钙剂，容易引起胃肠道的消化不良。因此，建议四岁以下的幼儿选择乳酸钙之类的钙剂，四岁以上的儿童可以选择碳酸钙之类的钙片。