小儿哮喘吃什么食物好

小孩子出现哮喘以后，日常生活的饮食要以清淡饮食为主，同时还要补充足够的营养，比如蛋白质、微量元素以及维生素等。因此家长可以给孩子食用海带、花生、核桃、蔬菜、牛奶、鱼、蛋类等食物，这些食物可以有效帮助孩子改善哮喘带来的不适症状。

1、小孩子如果有哮喘的情况，那么在日常生活中的饮食最好以清淡饮食为主，不要食用过于刺激的食物，具体的饮食口味需要根据孩子的个人过敏情况来判断。

2、因为镁和钙等元素都有减少过敏的作用，因此在日常生活中，家长可以给孩子多食用一些海带、花生、核桃、蔬菜等含有钙、镁的食物。

3、当孩子出现哮喘以后，家长需要给孩子补充足够的优质蛋白质，这样才能够满足炎症修复和补充，比如蛋类、牛奶、鱼等食物。不过要注意的是，在摄入蛋白质的同时，要尽可能避免脂肪食物摄入过多。

4、维生素能够增强身体的抗病能力，并且维生素b和维生素c可以促进肺部炎症的吸收，因此家长要在日常生活中给孩子多食用维生素含量丰富的蔬菜和水果。