小孩便秘怎么办

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小孩便秘的主要原因包括粗纤维素摄入量不够、不注意饮水等。小孩的运动量通常比较大，特别不爱运动的孩子比较少见。导致孩子便秘的最主要原因就是粗纤维量、饮水量和运动量不足。

小孩便秘需要根据病因来缓解，比如进食量不够的孩子，需要督促其摄入足够的食物，而运动量不够的孩子，则要增加运动量。如果通过饮食和运动等调节后，便秘的问题仍然无法解决，则可以适当给孩子吃一些药物，比如聚乙二醇、乳果糖等，都是比较安全的。