肋骨骨折吃什么

视频内容：

肋骨骨折的患者应当适当补充钙剂和维生素，小鱼小虾、牛奶、坚果、虾皮等食物，都含有比较丰富的钙剂。但患者在补钙的同时，也要避免误区，比如有的患者认为多喝骨头汤可以补充钙剂，实际上是不太正确的。因为骨头汤中所含的钙剂并不多。

另外，肋骨骨折的患者由于要长期静养，活动量往往会减少，很容易出现大便干结等症状，应该补充含维生素C比较丰富的蔬菜和水果，多吃香蕉、蜂蜜等食物。另外，肋骨骨折的患者也可以服用一些活血、接骨类的中药，以促进骨折的愈合。

专家提示：

肋骨骨折的患者应当适当补充钙剂和维生素，小鱼小虾、牛奶、坚果、虾皮等食物都含有比较丰富的钙。患者还应该补充富含维生素C的蔬菜水果，多吃香蕉、蜂蜜等食物，避免大便干结。患者也可以服用一些活血、接骨类的中药，以促进骨折的愈合。