民间补肾偏方简单实用,补肾十大偏方最有效

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补肾一直都是一个大众关注的话题,尤其伴随着现代人的压力增大,肾虚的情况越来越多,今天文章就介绍一些补肾的民间偏方,有板栗酒、羊肉苁蓉汤、韭菜子酒以及羊肾汤、猪肾淮山汤和麻雀枸杞汤等等。

民间补肾十大偏方

1、板栗酒

功效:板栗在中医里本身就有强健脾胃和强身健体的功效,生吃板栗能够起到补肾的效果,所以板栗酒也就能作为民间补肾的实用偏方之一,能够补肾助阳,帮助改善阳痿遗精等症状。

材料:一斤板栗,白酒1.5升。

做法:把板栗洗干净之后切十字刀开口,然后放到白酒中浸泡,大概泡一周后就可以喝了。

2、韭菜子酒

功效:韭菜子有健胃、助阳、补肾的功效作用,而酒又是温性的材料,所以更能够帮助韭菜子发挥补肾壮阳的效果,适合肾阴虚的人群饮用,能帮助滋补肾气。

材料:韭菜子,米酒。

做法:先把韭菜子磨碎,然后把韭菜子和米酒按照1:5的比例混合,大概就是100克的韭菜子搭配500毫升的米酒,没有米酒用高粱酒也可以,浸泡七天之后就能饮用。

3、羊肉苁蓉汤

功效:羊肉本身是温性的食物,加上肉苁蓉是中药当中很好的补肾壮阳的药材,所以两者搭配起来能够起到很好的补肾作用,帮助改善肾阳虚。

材料:羊肉,肉苁蓉,淮山,核桃仁和葱白适量。

做法:羊肉先焯水,然后放到锅中加入清水,加入适量的肉苁蓉一起炖煮,等到羊肉八成熟的时候再加入淮山和核桃仁,继续炖到羊肉全熟,最后加入适量的葱白去腥提味。

4、羊肾汤

功效:羊肾是非常好的补肾食材,也能够被用来作为补肾中成药的原材料,主要是能滋补肾阳,所以对于肾阳虚的群体有很好的补益作用。

材料:主要的材料就是羊肾,还可以搭配一些枸杞、熟地黄。

做法:把羊肾洗净,与地黄一起炖煮,然后等到差不多熟的时候,放入枸杞,再稍微煮一会儿,就可以把药渣弃掉喝汤了。

5、米酒蒸鸡

功效:米酒有一定的温阳的作用,加上公鸡是一种补气强身的食材,所以对于体弱的人群以及肾虚的人群是有一定的补益作用的,尤其糯米在中医里面也是一种强身的食材,与杜仲一起可以很好的补肾。

材料:糯米酒,公鸡,可以适量加一些杜仲。

做法:把公鸡洗干净,去毛去肠,然后切碎之后炒熟,放到碗中加入适量的米酒,然后一起上锅蒸熟就可以食用。

6、麻雀枸杞汤

功效:麻雀肉有着非常好的补肾壮阳的作用,在中医当中能够用于治疗肾气衰弱、精髓不足等等情况造成的阳痿、早泄、遗精、畏寒等等症状,加上枸杞也有补益作用,两者搭配药效更好。

材料:麻雀两只,枸杞子适量。

做法:先把麻雀处理干净,不要内脏,然后煮熟,快熟的时候加入枸杞,然后一起炖煮,十分钟左右就可以食用,肉和汤都很好。

7、猪肾淮山汤

功效:猪肾就是常说的猪腰子,它最大的作用就是能够补肾,能够治疗肾虚引起的腰酸、水肿以及精力不济等问题,是比较常见的民间补肾小偏方。

材料:猪肾1个,淮山适量,也可以加入少量枸杞。

做法:把猪肾切片之后,加适量的清水炖煮,八成熟的时候加淮山和枸杞,然后吃肉喝汤。

结语:关于民间补肾十大偏方文章就详细介绍了这七种,其他的还有比如像韭菜覆盆子、狗肉黑豆以及鹿肉何首乌共炖等等共同构成了民间补肾十大偏方,也都是民间用来补肾的一些偏方。