脾气暴躁易怒怎么治

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  • 杨森茂

    主治医师十堰市中医医院

视频内容:

临床上认为如果患者脾气暴躁易怒达到一定的程度,比如伤人毁物,就建议及时于正规精神病医院进行治疗。如果只是偶尔的脾气暴躁易怒,那么以下的三种方法可以推荐给大家。

一,转移注意力,不妨放下引起脾气暴躁易怒的事情,到户外多走动。

二,多与家人和亲朋好友进行倾诉,可以有效的缓解脾气暴躁易怒。

三,心理暗示,强烈的心理暗示就是阿Q胜利精神法,可以缓解脾气暴躁易怒。

所以如果脾气暴躁易怒超过了一定程度,就需要在医生的指导下使用药物来干预,如果并没有达到需要药物干预的程度,那么就可以通过上述方法进行缓解。

专家提示:

一般情况下偶尔发生脾气暴躁易怒的表现,可通过舒缓心情来缓解,如果脾气暴躁易怒的程度非常严重,建议及时到医院在医生的诊断下进行有效治疗。