阴茎供血不足如何锻炼

视频内容：

阴茎供血不足也就是轻度的勃起功能障碍，患者在性生活中阴茎勃起的维持时间不长。此类患者除了进行药物治疗外，在日常生活中可以多做深蹲、起立、蛙跳等运动，有助于缓解症状。

此外，患者也可以多做下肢运动、提肛运动、腹式呼吸等运动，都可以锻炼盆底肌肉，对于增加局部的血流量有益。血流量增加后，阴茎勃起的硬度就会得到改善。

专家提示：

阴茎供血不足也就是轻度的勃起功能障碍，患者除了进行药物治疗外，在日常生活中可以多做深蹲、起立、蛙跳等运动，有助于缓解症状。患者也可以多做下肢运动、提肛运动、腹式呼吸等运动，都可以锻炼盆底肌肉，对于增加局部的血流量有益。