吃什么会引起骨质疏松

视频内容：

食物与骨质疏松的关系不是特别大，但是有一些饮食患者也需要尽量避免，比如碳酸类饮料、咖啡等，如果常年喝浓咖啡，也会引起骨量丢失。

此外，患者还需要避免高钠饮食。世界卫生组织建议每天的盐摄入量应在六克以下，高血压病人则在五克以下。吃得过咸对骨质疏松也是不利的。

总之，食物对骨质疏松的影响并不是特别大，但还是要尽量避免不合理的饮食，以免日积月累后对患者的身体造成较大的影响。

专家提示：

食物与骨质疏松的关系不是特别大，但有一些食物要尽量避免，以免加重骨质疏松，比如碳酸类饮料、咖啡和高盐饮食等，这些食物会加重骨量丢失，对骨质疏松是不利的。