糖尿病人能吃蜂蜜吗

糖尿病人可以吃蜂蜜。但现在的蜂蜜质量良莠不齐，因此一定要选择质量好的蜂蜜。现在市面上有很多假蜂蜜，很多蜂蜜中还添加了糖分，这些都是不适合糖尿病患者的。如果是正宗的蜂蜜或者野生蜂蜜，来源可靠，糖尿病人是可以适量服用的。

蜂蜜具有养胃益肠、润燥止咳的功效。特别是在秋天，适当服用蜂蜜对于皮肤美容是有帮助的。对于糖尿病患者来说，要注意蜂蜜的摄入量。如果每天摄入的热量已经比较充足，就尽量少吃蜂蜜。如果把蜂蜜的热量计入饮食总热量，可以适当吃一点蜂蜜。

总之，糖尿病患者可以摄取质量合格的蜂蜜，但一定要控制好量。科学合理地摄取天然的食物，对健康是有帮助的。

专家提示：

糖尿病人可以吃蜂蜜，但一定要控制好量，而且要选择质量好的蜂蜜。如果每天摄入的热量已经比较充足，就尽量少吃蜂蜜。如果把蜂蜜的热量计入饮食总热量，可以适当吃一点蜂蜜。