黑芝麻的功效与作用

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  • 李恒

    副主任医师湖北省中医院

视频内容:

黑芝麻具有补肝肾、益精润燥的功效。黑芝麻性平,味甘,归肝、肾、大肠经。

作用:

1.黑芝麻甘平,入肝肾经,有补肝肾、益精血、乌须明目之功。

2.黑芝麻富含油脂,能润肠通便,可用于精亏血虚之肠燥便秘。

3. 黑芝麻在临床使用中,一般是把核桃和阿胶,共同制成芝麻核桃阿胶膏,作为平时养生保健的食物。

专家提示:

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。可以乌须明目,治疗精亏血虚之肠燥便秘。