肉苁蓉的功效与作用及食用方法,补肾壮阳润肠治不孕

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沙漠人参说的就是肉苁蓉,肉苁蓉是一味非常珍贵的药材,从古代起就是补肾壮阳方子里的常见药材,现在也是被人们视为一种十分高级的养身药。可不要小看肉苁蓉,肉苁蓉的功效与作用及食用方法是非常多的,它可以壮阳补肾、治疗宫寒并且老年人服用非常好。

肉苁蓉的功效

1、温肾助阳

肉苁蓉是一个十分滋补的好药材,对于肾阳虚的患者来说是非常适合食用的,食用肉苁蓉可以温补肾阳,并且肉苁蓉药性为温补,补阳不伤阴,不会出现矫枉过正的现象。

2、补益精血

肉苁蓉对精血亏虚的朋友好处非常大,肉苁蓉有着很好的补益精血的作用,经常熬夜加班会导致体内精血不足,食用肉苁蓉会让气色更红润。

3、润肠通便

肉苁蓉有着润肠通便的功效,可以促进肠胃蠕动加速体内肠胃代谢,并且有因为肾虚便秘的,肉苁蓉有着补肾治便秘的功效。

4、消除疲劳

因为压力的过大和熬夜加班、玩手机、学习等等的原因导致睡的越来越晚,这种情况下第二天还有正常的生活时会非常疲惫,肉苁蓉有着提高活力,提高活性消除疲劳的功效。

肉苁蓉的作用

1、补肾壮阳

对于男性朋友来说,经常食用肉苁蓉可以补肾壮阳,特别是男性出现早泄等男性问题时,食用肉苁蓉能治疗男性疾病。

2、治不孕

肉苁蓉有着治疗不孕的作用,男性吃了可以增强男子精子活力,女性吃了有补益肾精,暖宫的作用,结婚后急着要孩子的夫妻可以吃肉苁蓉调理身体。

3、增强免疫力

肉苁蓉身为保健的名贵药材,有着补肾的功效,能有效的提高人体免疫力。肾为人体的本源,肾精足,身体会更强壮。

4、调理月经

对于月经周期不稳,小腹寒冷,月经量少的可以食用肉苁蓉调理月经,肉苁蓉有着暖宫的功效,因为体质寒导致月经淤积的食用后效果显著。

肉苁蓉的食用方法

1、肉苁蓉煮粥

将肉苁蓉洗净后泡在水中半小时,将粳米洗净,将肉苁蓉水和肉苁蓉一起倒入锅中,煮到粳米全部烂掉即可。粳米性平和肉苁蓉一起煮粥,冬天早上喝上一碗,一天都不会感觉寒冷。

2、肉苁蓉泡茶

肉苁蓉泡茶不宜多,泡茶时选用3-4片肉苁蓉即可,可以同时配伍枸杞一起泡茶,肉苁蓉有着补肾壮阳的作用,枸杞可以补肝明目非常适合一起泡茶食用。

3、肉苁蓉煲汤

将整鸡洗净,然后将肉苁蓉片和葱姜蒜一起放在整鸡肚子里,然后放入砂锅煮,水开后清理废物再加水煮一遍,然后再锅里放入配菜,煮熟即可。

4、肉苁蓉泡酒

肉苁蓉是泡药酒的好材料,肉苁蓉和锁阳一起泡药酒有着非常强的补肾壮阳的效果,男性可以在家中泡上一坛,偶尔小酌一杯,效果非常显著。

结语:通过上文的介绍,相信大家都知道了肉苁蓉的功效与作用及食用方法,希望朋友们能在生活中食用适量的肉苁蓉来进行调养身体。

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