治疗身体湿气重的窍门,8种中药热烫法逼出体内寒湿

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秋季要注意保暖,稍不注意寒气入侵会导致各种疾病缠身,中医认为湿寒是万病之源,寒邪会直接危害身体健康,使身极能处于凝滞状态,一旦寒邪入侵体内,会感到手脚冰冷,穿再多也于事无补,而且面色苍白无色,易疲惫,那么治疗身体湿气重的窍门有哪些呢。

寒气湿气重的症状

1、体弱多病,易疲劳

2、惧冷且手脚冰冷

3、夜尿多且易腹泻

4、下肢无力且脚踝浮肿(肾虚肾寒之症)

5、有四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,是湿寒的症状,疼痛部位越多且时间越久,表示湿寒也越重。

6、女性如果经常经期延后,痛经且有血块,也是寒气过重的表现。男性如果身上多处淤青且疼痛在夜晚家长,代表寒气过重。

8种治疗身体湿气重的窍门

许多人提到寒湿气重总想到艾灸或者吃药,但艾灸是不易自己操作的一种方法,其实有几种中药热烫法特别适合祛湿体内湿气,热敷是将热源(药物或非药物)置于局部皮肤或穴位上的一种中医外治疗法,具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血、消肿止痛等多种效果,而且配方简单。其主要原理一是利用热源的温热,二是中药的温通,三是穴位的作用。

使用方法:身体的寒以小腹为中心,所以一定知道擒贼先擒王,只要想办法保持小腹温暖,寒气就无藏身之地了,女性朋友冬天尤其要让腹部暖暖的,就算没有疼痛,也可以热敷腹部,这样不会老得快。

1、盐熨法(治头痛腰痛)

取粗盐500克,艾叶20克,在锅内拌炒,使其受热均匀,炒热后立即放入缝好的布袋内。可热熨腹部以治虚寒性胃脘痛;热熨腰背以治肾虚腰背痛;热熨肩部以治肩周炎;热熨前额以治头痛。

2、生姜熨法(风湿关节痛)

取生姜250克,洗净捣烂,挤出姜汁,备用。将姜渣炒热,装入布袋,热熨患处。姜凉后,加入姜汁再炒热,熨之。适用于因过食生冷、油腻而引起的脘腹痞满、胀痛等症。还可以用于风湿性关节炎以及扭伤挫伤引起的局部肿痛。

3、大米热熨法(治疗腰疼)

用大米500克,艾叶30克,在锅内炒热,装入布袋,热熨小腹部,以治妇女月经不调、痛经、腰骶部寒痛等。

4、粗盐熨法(治老寒腿)

取粗盐300克,炒热,然后加入姜汁、醋各20毫升,边炒边撒,撒完后,再炒一会,将炒好的粗盐用布袋装好。热熨腰骶部及小腹部,治疗妇女月经不调;热熨下肢,以治小腿抽筋及“老寒腿”。

5、葱熨法(治关节痛)

取生葱250-500克,捣碎,放热锅内炒至极热,加少许白酒,搅拌均匀,装入布袋,热熨脘腹或腰腿患处。治疗因消化不良引起的胃脘痞满、关节痛、腰酸困等。

6、麸皮熨法(颈肩腰腿痛)

取小麦麸皮500克,炒热,洒入白酒少许,搅拌均匀,装入布袋,热熨患处,以治颈肩腰腿痛。

7、卵石熨法(胃痛)

先备两个椭圆或柱形的鹅卵石,洗净,放入铁锅中加沙热炒。待卵石发烫后,取出装入布袋,置于患处上下滚动。对寒湿引起的腰腿痛,中寒食滞引起的胃痛、腹痛疗效颇佳。胃腹滚动应注意在由上向下滚动时匀和用力。

8、热水熨法(腰背痛)

如果手头暂时没有这些材料,也可以直接用热水。取热水袋,装入热水,塞紧盖子,然后热熨患处。可以用于胃脘痛、腹痛、腰背痛,及局部扭伤的治疗。

注意事项:

1、布袋内温度过高,把布袋拿起来,并注意病员的感觉反应,避免烫伤。

2、随时观察皮肤有无潮红、水泡;如被烫伤,应立即停止热熨,局部涂以治烫伤的药物。

3、如果热敷包不热了,可以放进微波炉加热;加热多长时间以个人家的微波炉的实际情况定。

结语:不同的热熨法有不一样的功效,以上热烫法是祛湿很好的方法,有促进炎症消退、缓解疼痛、保暖等功效,可用于治疗风寒、寒湿引起的虚寒性病证。