小孩感冒咳嗽可以吃白菜吗

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病情描述:小孩感冒咳嗽可以吃白菜吗

医生回答

病情分析:小孩在感冒咳嗽期间需要多吃一些新鲜的蔬菜,补充维生素和膳食纤维,帮助身体恢复、促进肠胃消化,而白菜就是非常好的选择。白菜中所含的营养非常丰富,包括蛋白质、粗纤维、矿物质、维生素、糖类等,有着清热解毒、治感冒、治咳嗽、利尿通便等功效。一次食用不超100克为宜,吃太多反而会导致腹胀、便秘。

2019-06-11