肾虚了如何快速恢复

病情分析：肾虚后想要快速恢复，首先要去除导致肾虚的原因，比如纠正熬夜、生活不规律、饮食不节制、纵欲过度等不良因素，然后养成良好的生活习惯。如果是久病所致的肾虚，建议在专业中医指导下进行中药调理。如果肾虚患者已经出现明显的不适症状，也要及时就医治疗。