肝肾不足吃什么食物补得快

病情分析：肝肾不足的患者可以吃一些滋阴补肾、养肝补血的食物，比如黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚、山药、莲子、小米、牡蛎、海参等。在饮食上还要保持清淡，戒烟酒，不要吃油腻、辛辣刺激的食物。如果肝肾不足比较严重，单纯靠食疗的效果不好，需要进行规范的中药治疗。