除湿气的食物有哪些

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病情描述:除湿气的食物有哪些

医生回答

病情分析:除湿气的食物有薏米、赤小豆、芡实、山药、白扁豆、冬瓜、海带、绿豆、百合等。湿气重的人需要根据自身体质来合理搭配祛湿的食物,像脾虚湿重的人要健脾利湿,湿热体质者要清热利湿,而寒湿体质者要驱寒祛湿,才能取得较好的祛湿气效果。

2022-06-15