吃什么可以缓解孕吐恶心

病情分析：吃富含维生素的食物可以缓解孕吐、恶心等不适，比如橙子、西红柿、猕猴桃、柚子、香蕉、苹果、樱桃等新鲜水果，此外也要保持清淡饮食，吃容易消化的食物，有助于减轻胃肠道负担，从而缓解恶心呕吐等不适。如果孕吐严重，也可以在医生指导下服用维生素B6。