孕妇吃什么最好最营养

病情分析：孕妇在生活中需要食用含有优质蛋白质、微量元素以及维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋汤、黑豆糯米粥等，这些食物中都含有丰富的营养物质，能够补充孕妇和胎儿需要的营养。需要注意的是，为了孕妇的身体，建议不要食用过于油腻的食物以及刺激性过大的食物。