怀孕前三个月吃什么对胎儿发育好

病情分析：怀孕前三个月孕妇需要多食用含有蛋白质的食物，比如鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等含有优质蛋白质的食物。不过需要注意的是，因为女性在怀孕前三个月会有比较明显的早孕反应，因此建议饮食以清淡、营养丰富为主，不要食用过于油腻以及刺激性大的食物。