月子里吃什么排恶露最好

病情分析：坐月子期间，产妇可以食用山楂、益母草胶囊、红糖水等活血、补血的食物或者中成药来排恶露。这些药物不仅能够促进恶露的排出，还能够缓解产妇食欲不振的情况。除了食疗以外，产妇还需要适当进行运动来促进恶露排出，不要进行剧烈运动。