怎么判断自己是不是胎停了

病情分析：通过观察自身的表现，可以初步判断是否发生了胎停育，比如胎动次数明显减少甚至是消失，腹部停止增大，或者是出现腹痛、阴道流血等症状，都要提高警惕，及时就医。通过抽血检查发现HCG降低，B超提示没有胎心，就可以判断发生了胚胎停育。