孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育

病情分析：1、叶酸是胎儿脑部发育的重要物质。，孕早期的孕妇需要适量食用含有叶酸的食物，比如柑橘、香蕉等；2、孕妇在孕早期需要补充铁元素来促进胎心、胎芽的生长，还有预防贫血的功效；3、胎心、胎芽的生长需要丰富的钙元素和蛋白质，孕妇可以多食用奶类、豆类。