银耳为什么助湿气

病情分析：银耳之所以助湿气，主要是由于银耳有滋阴、生津的作用，其性质比较滋腻，如果过多食用银耳，容易阻碍脾胃运化功能，从而助长湿气。尤其是脾虚湿重者，如果过多食用银耳，会加重湿邪的滞留。如果湿气较重引起脘腹闷胀、腹泻等不适，就不宜多吃银耳。