女性脾虚湿气重吃什么

病情分析：女性脾虚湿气重应该吃健脾祛湿的食物，比如山药、莲子、芡实、薏米、赤小豆、鲫鱼、冬瓜等。脾虚湿气重主要表现为食欲不振、腹胀、大便粘腻、肢体困重、乏力等，通过饮食调理可以取得一定的改善效果，症状严重时需要在医生指导下选用参苓白术散等药物。