拔罐和刮痧哪个去湿气效果更好

病情分析：拔罐和刮痧都可以去湿气，谈不上谁的效果更好。相对来说，拔火罐更有利于去除寒湿，而刮痧更有利于清除湿热。单纯进行拔罐或刮痧，只能去除机体表层的湿气，祛湿的效果不强，只能算是一种辅助。拔罐和刮痧的主要作用还是在疏通经络、活血化瘀、止痛等方面。