红枣配什么喝去湿气

病情分析：红枣配茯苓、山药、莲子一起喝，有助于去除湿气。少量食用红枣，再适量搭配健脾利湿的山药、茯苓、莲子等，对于改善脾虚湿气重是有帮助的。如果是寒湿较重，可以将红枣搭配生姜一起泡水饮用。由于红枣滋补且糖分高，每次不能吃太多，以免阻碍脾胃运化，反而不利于祛湿。尤其是湿热或痰湿者更加不宜食用红枣，以免助湿生热。