宫缩和胎动怎么区分

病情分析：1、胎动一般从孕16到20周开始至妊娠结束。宫缩包括真性宫缩和假性宫缩，两者出现的时间在临产前；2、胎动时孕妇可感受到局部紧绷或有胀满感，而宫缩则是整个腹部紧张；3、胎动时在腹部可看到或触及腹型改变，临产宫缩可出现下腹阵痛。