怎么看湿气重不重

病情分析：判断湿气重不重，首先可以观察自身是否湿气相关的症状，比如是否有肢体困重、倦怠乏力、头痛如裹、头晕沉重、关节酸痛、水肿、皮肤瘙痒等全身症状，是否有食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等消化道症状。然后可以观察舌苔，湿气重的人往往有非常厚腻的舌苔。