湿气太重怎么办吃什么调理

病情分析：在生活中，鲫鱼豆汤、薏米山楂汤、玉米须汤等都有很好的清热祛湿的效果。其中鲫鱼豆汤除了能够祛湿补气以外，还能够补充人体需要的营养物质；而薏米山楂汤还能够健脾开胃；玉米须汤能够祛湿，不过如果想要彻底祛除体内湿气，最好还是服用中成药。