怎么看自己湿气重不重

病情分析：在临床上，患者可以通过临床症状来判断自己的湿气重不重。湿气重会导致患者出现肢体沉重、容易疲劳、消化不良、食欲不佳、舌苔厚腻、大便黏腻等症状，还会伴有口淡、不愿饮水等症状。脾虚、湿气重的女性患者还会出现白带增多、阴部瘙痒等症状。