清热利湿的食物有哪些

病情分析：清热利湿的食物有苦瓜、马齿苋、赤小豆、薏米、莲子、山药、芡实、茯苓等，这些食物都有很好的清热利湿的效果。中医认为热邪和湿邪都是人体外感六淫病邪之一，针对湿热之邪，中医通常会采用具有清热、利湿、健脾的方法来进行治疗。