膝盖凉怎样把寒湿排出来

病情分析：膝盖凉把寒湿排出的方式有汗蒸、桑拿、高温瑜伽等。因为汗蒸或者桑拿能把热气往膝盖里熏，起到去寒湿的作用，而且汗蒸和桑拿也能促进膝盖的血液循环，能使膝盖不再冰凉。除此之外，女性患者也可以通过高温瑜伽的方式来祛湿膝盖内的寒气。