寒湿重全身经络不通怎么办

病情分析：寒湿重全身经络不通应注意保暖,可以增加衣物,多喝热水。洗热水澡可以提高身体的温度,体温升高后被寒气凝结的经络会逐渐舒缓畅通,洗热水澡时可以在洗澡水中加入姜片、艾叶等活血暖身的中药。 饮食上忌吃寒凉食物,多吃温中益气、祛湿散寒的食物。