内湿气重的人怎么排湿

病情分析：内湿重的患者可以通过中医治疗进行排湿，比如三伏贴、艾灸、针灸、拔火罐、刮痧等。除此之外，汗蒸、食疗等都可以让患者排湿。汗蒸时患者需要及时补充水分，避免因为缺水出现意外。同时患者在生活中也可以适当食用祛湿的食物。