怎么能判断自己在排湿

病情分析：当患者体内有湿气以后，通过艾灸、泡脚等方法后会出现排湿反应，比如可能会出现大小便增多、出汗多的情况。湿气重的患者会出现身体困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰凉、皮肤油腻等，而患者经过治疗以后排出湿气，湿气重的不适症状会逐渐好转。