寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿

病情分析：寒湿体质的人可以吃生姜、花椒、砂仁等温中散寒的食物，也可以吃陈皮、薏米、山药、芡实、莲子等健脾祛湿的食物，有助于祛除体内的寒湿。食疗的作用是有限的，如果寒湿较重，应该在中医指导下选用附子理中丸、香砂养胃丸、参苓白术散等药物进行治疗。