精神不好是肾阴虚还是阳虚

病情分析：精神不振一般是肾阴虚的表现，患者需要在医生的指导下服用滋阴补肾的中药来进行治疗。除了服用中药以外，肾阴虚的患者在生活中还需要注意饮食，可以适量食用补肾的食物，比如山药、枸杞以及黑豆，能够对病情的恢复起到一定的作用。