熬夜喝什么提神醒脑
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病情描述:熬夜喝什么提神醒脑
医生回答
唐庆 主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科
病情分析:熬夜后可以喝绿茶、薄荷茶、枸杞菊花茶等茶水,有助于提神醒脑、清心明目,改善熬夜引起的头晕目眩、精神疲乏等问题。熬夜后也可以适当多喝新鲜的果蔬汁,补充维生素,有助于促进新陈代谢,改善疲乏。饮用咖啡也可以提神醒脑,但其含有较多咖啡因,不建议长期饮用。
2022-08-10
病情描述:熬夜喝什么提神醒脑
唐庆 主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科
病情分析:熬夜后可以喝绿茶、薄荷茶、枸杞菊花茶等茶水,有助于提神醒脑、清心明目,改善熬夜引起的头晕目眩、精神疲乏等问题。熬夜后也可以适当多喝新鲜的果蔬汁,补充维生素,有助于促进新陈代谢,改善疲乏。饮用咖啡也可以提神醒脑,但其含有较多咖啡因,不建议长期饮用。