气虚血虚阴阳两虚如何调理

病情分析：气虚血虚阴阳两虚的患者在生活中要适量进行运动，可以进行慢跑、散步、太极拳等运动。在饮食方面，患者要均衡饮食，避免食用刺激性较大的食物，可以适量食用富含蛋白质的食物，比如肉类、蛋类食物。同时患者要放松心情，避免长时间处于负面情绪中。