长期熬夜怎么养肝护肝

病情分析：熬夜的患者可以在生活中通过枸杞绿豆粥、五味子茶、枸杞菊花茶、黄芪枸杞茶等来养肝、护肝。这些食物能够减轻肝肾负担，加速新陈代谢，促进人体排出代谢废物，对于熬夜导致的肝脏受损有很好的修复作用，因此患者可以适量食用。