女人吃黑芝麻还是白芝麻好

病情分析：女性吃白芝麻或者黑芝麻都一样好。不同品种的芝麻,其营养价值也不相同。有黑白两色的芝麻,白芝麻皮较薄,食用价值较高,常作茶点;黑芝麻皮比较厚,药用价值较大,在补肾乌发方面有很好的口碑,很多乌发养颜的方法都会用到黑芝麻。