黑枸杞一次泡几粒效果好

病情分析：黑枸杞泡茶一次泡5到10粒即可。黑枸杞具有明目，滋补肝肾，延缓衰老的作用。相较于红枸杞来说，黑枸杞更具有营养价值，含有更多的微量元素，特别是黑枸杞中所富含的天然花青素，能够对内分泌失调，精神疲乏等进行调节，因此患者可以适量饮用。