黑枸杞一天吃几颗最合适

病情分析：黑枸杞富含花青素，泡水饮用能够对身体有一定的补益作用，黑枸杞一般泡水喝可以放15到20粒，不要放太多，因为20克左右的黑枸杞释放出来的营养，刚好适合身体吸收。在生活中，建议患者一天泡两次，也就是每天吃30到40粒即可。