黑枸杞可以干吃吗

病情分析：黑枸杞可以干吃。黑枸杞含大量花青素，并且其他营养成分特别丰富。无论是泡水喝还是直接嚼食都能有效的吸收黑枸杞的营养成分，而且干吃黑枸杞也不会影响到药效，和泡水喝的效果是一样的，干吃黑枸杞可以搭配葡萄干或者蔓越莓、蓝莓干一同食用。