桑葚干一天吃多少颗最佳

病情分析：桑葚干每天吃10到20粒即可。桑葚具有滋补肝肾，生津润肠，乌发明目，止咳解毒，而且还具有一定的养颜美容作用，适用于阴虚不足，头晕目眩等症状，适当的少吃一点，对身体是非常有好处的，但尽量不要多吃。由于桑葚干的寒性比较强，多吃了之后有可能会引起腹泻。