气血两虚吃鸽子还是乌鸡好

病情分析：气血两虚的患者吃乌鸡比较好。鸽子中含有丰富的蛋白质，微量元素和多种矿物质，可以促进体内钙，磷的吸收，有健脾和胃，补气养血的功效。不过相对来说乌鸡补血效果更好，乌鸡含有多种维生素和多种氨基酸，更有利于积极地吸收和消化，含有的铁元素比较高。