吃什么补气血

病情分析：气血虚可以吃当归大枣羊肉汤、黑糯米桂圆粥、五红汤等补充气血。当归大枣羊肉汤具有补阴壮阳、益气补血、活血化瘀的作用，可促进全身血液循环，缓解气血不足所引起的乏力感；黑糯米桂圆粥具有补血养颜、益气养血的作用；五红汤具有补血止血、补脾益血的作用。