桂圆怎么吃补气血效果好

病情分析：桂圆肉干吃、泡茶、煮汤都有补气血的效果。桂圆归心、脾经，对气血不足导致的不适症状有缓解作用。若机体气血不足导致心悸、失眠、崩漏、面色萎黄等不适，或病后、产后有调理身体的需求，可遵医嘱适量食用桂圆。桂圆可与其他具有补气、养血、安神等功效的药物配伍使用。