肾虚血虚吃什么补最快

病情分析：肾虚血虚吃补血益肾的食材效果比较好。患者在生活中可以使用黑芝麻、黑豆、木耳、香菇等食材食疗，能够达到滋补肾精的效果。同时用大枣、猪肝等食物，能够改善气血两虚的现象。但是饮食调理不能代替药物治疗，如果病情特别严重，还应该配伍相关的中药治疗。